En mai 2014, lors de la cérémonie de remise des diplômes de l’Université du Texas à Austin, l’amiral William H. McRaven – ancien commandant des Navy SEALs responsable notamment de l’opération visant Ben Laden – a prononcé un discours devenu viral, intitulé “Change the World by Making Your Bed”. Avec plus de 50 millions de vues sur YouTube, ce discours s’est installé comme une référence en matière de leadership et de mindset .
Une métaphore puissante
McRaven commence par évoquer un geste simple mais symbolique : faire son lit tous les matins, parfaitement. À première vue banal, ce rituel matinal constitue en réalité un premier petit succès quotidien. En accomplissant cette tâche, on s’octroie une première victoire qui donne l’énergie d’enchaîner sur d’autres objectifs.
Mais ce n’est pas tout :
- Cela installe une discipline, un contrôle sur les petits détails avant les grands défis.
- Cela rappelle l’importance des petits gestes, qui préparent aux grands accomplissements.
- Et surtout, après une mauvaise journée, rentrer dans une chambre bien rangée, avec un lit fait, offre une consolation et la promesse d’un lendemain meilleur
Une Leçon de Vie
Le discours de McRaven ne s’arrête pas là. Inspiré de la formation rigoureuse des Navy SEALs, il décline dix principes fondamentaux, parmi lesquels :
- Trouver quelqu’un pour ramer avec vous : Dans les SEALs, les missions ne se font jamais en solo. La réussite dépend du travail d’équipe. Dans la vie aussi, s’entourer des bonnes personnes est une clé essentielle pour avancer, surtout dans les moments difficiles.
- Mesurez les gens à la taille de leur cœur : Dans la sélection SEAL, certains des meilleurs n’étaient pas les plus grands, les plus forts ou les plus impressionnants — mais ceux avec le plus de détermination. Ne jugez pas sur l’apparence : c’est la force intérieure qui compte.
- N’ayez pas peur d’échouer souvent : Pendant l’entraînement, les stagiaires sont poussés à leurs limites, encouragés à prendre des risques. Ceux qui réussissent sont souvent ceux qui ont échoué… mais n’ont jamais arrêté. L’échec est une étape, pas une fin.
- ne sonnez jamais la cloche : Sur le camp d’entraînement, une cloche en laiton est suspendue. Il suffit de la faire sonner pour tout arrêter et rentrer chez soi. McRaven insiste : ne cédez jamais à la facilité de l’abandon, quelles que soient les épreuves.
Application Pratique
Les enseignements de McRaven trouvent un écho direct dans notre quotidien. Instaurer un rituel comme faire son lit aide à démarrer la journée avec intention. Ils nous rappellent l’importance de la discipline, de la force mentale, du travail d’équipe et surtout de la détermination à ne jamais abandonner.
Conclusion
Le message de McRaven est limpide : le changement commence par soi, par des actes quotidiens simples mais symboliques. Faire son lit chaque matin, c’est se prouver qu’on peut accomplir, c’est se structurer pour plus grand. C’est cette chaîne de petits succès qui, progressivement, forge des individus capables de changer le monde.
Pour voir le discours : c’est ici !